 |
| علاج التعرق الزائد في الجسم |
مشكلة التعرق الزائد . اسباب التعرق الشديد ،
طرق التخلص من العرق . التعرق الزائد في الجسم ، التعرق الزائد في الصيف . علاج
تعرق اليدين والقديمن . علاج التعرق الزائد في الجسم. هذا ما سنتحدث عنه في المقال
التالي:
عندما يتعرض الجسم إلى درجة حرارة مرتفعة خاصة في
الصيف أو لمجهود شاق، يبدأ الجسم في التعرق لكي يتأقلم مع البيئة الموجود بها، من أجل
الحفاظ على درجه حرارة الجسم الداخلي، بالتالي عند ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلي
تبدأ عملية التعرق أو التبخر التي يفقد بها جسم الإنسان الحراره.
لكن يوجد الكثير من الناس تعاني من مشكلة الإفراط
أو كثرة التعرق وتتمثل في رطوبة اليدين، تحت الابطين، الوجه، القدمين، وأحيانًا تشمل
جميع أجزاء الجسم ممّا يسبب التعرق إزعاجًا وإحراجًا كبيرًا لدي البعض، يسبب التعرق
رائحة سيئة في كامل الجسم.
تعريف فرط التعرق
تعد عمليه التعرُّق المفرط هي نتيجة إفراز كمية كبيره من العرق بطريقة
زائدة عن المعدل الطبيعي الذي يفرزه الجسم بدون بذل مجهود، ومن الممكن يكثر مشكلة التعرق
الزائد في أوقات الانفعالات أو خلال النوم، ويعاني نحو 6 في المائة من الناس في جميع
أنحاء العالم من مشكلة فرط التعرق.
أسباب التعرق الزائد؟
تختلف اسباب التعرق المفرط لدي البشر، ويوجد نوعين
إلى التعرق الزائد أو فرط التعرق هما:
التعرق الزائد الأولي: الذي ينتقل بالوراثة ويظهر
في سن الطفولة أو المراهقة
التعرق الثانوي: يختلف عن النوع الآخر حيث يظهر
في أي مرحلة من العمر، وعادة ما يظهرنتيجة الأمراض الآتية:
· الإصابة بمرض السكر
· الاضطراب في الهرمونات
· الإنفلونزا والسل والإيدز
· الحمل و الطمث
· وزيادة الأملاح في الجسم
· النوبة القلبية
· خلل في الجهاز العصبي
· النقرس
· مرض الرعاش
· البدانة.
· إدمان المشروبات الكحولية والمخدرات أيضًا
· الأورام
· تناول أدوية الاكتئاب والأتورفاستاتين والسكري.
أعراض وجود فرط تعرق؟
تظهر أعراض التعرق المفرط في الجسم بالكثير من العلامات
منها:
بلل الملابس بشكل دائم، صعوبة استخدام مزيل العرق
والعطر ، التعرق بعد الاستحمام مباشرة، التعرق
في الأجواء الباردة، التعرق المستمر في الأطراف.
طرق علاج التعرق الزائد
علاج فرط التعرق له الكثير من الطرق فـ علاج عرق الجسم يختلف من شخص لآخر ولعلاج التعرق الزائد إليك
الخطوات:
· ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة المصنوعة من القطن
· ارتداء الأحذية الجلدية المفتوحة
· ارتداء الجوارب القطن امتصاص الرطوبة
· الانتظار بين الاستحمام وارتداء الملابس
· حلق الشعر الزائد تحت الإبطين
· ترك اليدين والقدمين في الماء البارد لمدة 15 إلى 20 دقيقة في اليوم
· التوقف عن التدخين
· وضع مضادات التعرق الموضعية
· الأدوية الفموية التي يقر بها الطبيب الخاص بك
· الليزر: علاج عملية فرط التعرق بالليزر خلال تقطيع القنوات العرقيه وشفط
الغدد العرقيه.
· العلاج بالموجات الحرارية
· حقن البوتوكس في أماكن التعرق
· طريق الجراحة: يوجد عدة عمليات تكبح الإفراط من العرق مثل عملية قص جزء
من الأعصاب الودية، واستئصال الغدد العرقية، شفط الدهون.
من عيوب العلاج الجراحي، أنها تقليل نسبة التعرّق
الزائد في اليد وتحت الإبط، بينما يزدا في البطن، الظهر، القدمين.
نصائح الوقاية من
موجات الحر
· تجنب أشعة الشمس المباشرة خلال فترة الظهر، بدون غطاء أو شمسية يد للحفاظ
على الرأس، وحيث تسجل هذه الفترة أعلى درجة حرارة خلال اليوم.
- ارتداء الملابس الفاتحة أو البيضاء.
- شرب الماء باستمرار خلال اليوم وبنسبة كبيرة لتجنب الجفاف
- الاستحمام صباحًا ومساءً بدون استخدام الصابون، والابتعاد عن الماء الساخن.
- الجلوس في أماكن مفتوحة والابتعاد عن الأماكن مغلقة وسيئة التهوية.
- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة، والبعد عن ملايس الألياف الصناعية.
- تهوية القدمين لعد الإصابة بفطريات القدمين.
- منع الأطفال من الجلوس في السيارة حتى لو فترة زمنية قصيرة.
- عدم ترك الولاعات أو المعطرات في السيارة .
- عدم ترك المواد المطهرة في السيارة.
- شرب العصائر الطازجة باستمرار
- تجنب المقليات
- الاهتمام بتناول الفاكهة والخضروات
- ارتداء النظارات الشمسية والقبعة
- عدم شرب الكافيين
- تناول المشروبات قليلة السكر
- تناول الأطعمة قليلة الدهون
- أخذ وقت راحة لاستعادة الجسم رطوبته
- فتح نوافذ المنزل ليلًا لتجديد الهواء
- على النساء عدم وضع مساحيق التجميل لأنها تسبب انسداد في البشرة.
- عدم دهان وجه الأأطفال في الإحتفالات ، لمنع الإصابة بالحساسية.
- يجب تناول البطيخ والخيار.
- حماية الأطفال من لدغ الناموس والحشرات.
- ويجب على المحجبات ارتداء الحجاب القطني.
- ارتداء الأحذية مفتوحة الجوانب.
- وعلى المرأة الحامل تجنب النزول في النهار، لأن الحرارة المرتفعة تؤثر
على الجنين.
إرسال تعليق